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【宝宝辅食那些事】谨记六大原则打造宝宝合

秒速赛车_秒速赛车平台-【秒速赛车彩票官方指定】  时间:2018-09-13 17:19

  宝宝满6个月之后,妈妈们就开始张罗着给宝宝添加辅食了,也有的妈妈会觉得,不是说母乳营养价值好吗,那我不添加辅食,一直给宝宝喝母乳行不行啊?当然不行!

  父母们刚开始给宝宝添加辅食时,要是不注意正确的方式和方法,在喂哺过程中就会遇到很多烦恼。那么,该如何给宝宝添加辅食呢?其实,这是有原则可循的,我们一起来看看吧!

  宝宝辅食添加阶段,对于宝宝从未吃过的新食品时,必须先从一种开始尝试。待宝宝习惯后再试另一种,这中间保持3-5天的间隔。试喂时观察宝宝是否对新食物过敏。

  在喂养的过程中,有些宝宝会吃吃吐吐,或者吃的乱七八糟,妈咪们千万不要以为这是宝宝在排斥,妈妈要耐下心来坚持一段时间,宝宝的这种情况可能就会消失。

  妈妈第一次给宝宝添加固体食品量要少一些,根据宝宝的需要缓慢增加。值得注意的是,妈咪不要硬性强制规定宝宝一定要吃完每次准备的食物,能吃多少是多少。

  不同宝宝对热量和食物的需求相差很大,爸妈们不要将自己孩子的食量与其他宝宝相比,只要宝宝的生长指标在正常范围内,就可以认为给宝宝所添加的辅食量是合适的。

  宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的,因此辅食的质地应适合宝宝的咀嚼能力。宝宝应该从较稀的流质食物开始,逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状,最后到固体食物。

  食物性质从细到粗,先喂菜汤、细菜泥,以后逐渐地试喂粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。6-8个月时,妈妈应为其添加可咀嚼食物,如饼干、馒头等,锻炼牙床及颌关节。

  母乳是宝宝能量、蛋白质、钙等营养素的重要来源,同时,继续母乳喂养还能显著减少宝宝各种感染性和过敏性疾病的发生,有条件的妈咪可以坚持到宝宝两周岁。

  给宝宝添加辅食是为了让宝宝适应除奶以外的其他食物,而且还要训练宝宝用咬、嚼、吞咽的能力学会吃饭。对于6-12个月的宝宝来说,即使添加辅食也必须每天保证800ml奶量。

  宝宝生病时,消化力减弱,此时添加新辅食易导致消化功能紊乱。所以,当宝宝消化不良或者生病时,妈妈们要暂停给宝宝添加辅食,待宝宝身体恢复健康后再添加。

  宝宝精神愉快时,添加新食品,添加食物一定要讲究卫生,原料要新鲜,现做现吃,吃剩的食物不要再给宝宝吃。宝宝餐具要固定专用,除认真洗刷外,还要每日消毒。

  任何一种食物都有其天然的味道,在孩子1岁前,辅食不能加盐,其他各种调味品比如醋、味精、【宝宝辅食那些事】谨记六大原则打造宝宝合身辅食酒、胡椒粉、芥末、花椒、咖喱、调味汁等,都是不建议添加的。

  对宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。1岁内的婴儿辅食不需要额外加盐,天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要。


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