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孕妇产后吃储良龙眼好吗?孕妇产后吃储良龙

秒速赛车_秒速赛车平台-【秒速赛车彩票官方指定】  时间:2017-07-11 21:36

  秒速赛车储良龙眼果大质优,鲜食风味比泰国龙眼好。储良龙眼果大质优,鲜食风味比泰国龙眼好。孕妇产后身体虚弱,处于缺血的状态,身体各项机能可能会有所减弱,所以这时候正好需要东西滋补,那么孕妇产后吃储良龙眼好不好?

  龙眼又称桂圆,味甘性温,具有益心脾、补气血、安神等功效,适于产后体虚之人食用,适量吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足,桂圆含有大量有益人体健康的微量元素,其主要功能是安神,治失眠,健忘,惊悸体弱贫血等作用,十分适合产后的孕妇服用。特别是将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤,是产后调补的佳品。

  苹果味甘凉,性温,富含维生素C及丰富的苹果酸、鞣酸、矿物质等,可增强体抗力,涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,对产妇腹泻效果颇好。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

  味甘性热,盛产于热带,被誉为“水果之王”。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,,多吃易上火常建议与山竹伴食,可削减其热性。

  木瓜味甘性平,富含多种酶元素、维生素和矿物质元素等,具有降压、解毒、消肿驱虫,催乳等作用。木瓜中含有一种木瓜素,有助于分解蛋白质,将蛋品、鱼肉等食物分解为易于消化吸收的成分,产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。是产后很好的食用水果。

  弥猴桃味甘性冷,含有丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可提升免疫力。其性冷,食用前用热水烫温。每日一个为宜。

  孕妇产后要保证吃好、休息好,尽早下床活动,特别注意个人卫生,尽早喂宝宝母乳,不要吹风、受凉,合理膳食,保证作息规律。

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